ストレスクリアと私

ストレスクリアと私、最初の頃のセッション

更新日:

「ストレスクリア®と私」として、今までの私のストレスクリアセッションのことを少しずつお話ししていこうと思います。

そう、私自身のセッションです。

ストレスクリアと私、最初の頃のセッション

最初の頃は、ともかく、どんどんどんどん落ちていきました。

ネガティブに、ネガティブワールドに、これでもかというくらい、マイナスワードを連発してました。

自分でもイヤになるくらいですが、予想はしてました。

ええ、もう、マイナス思考、ネガティブ思考の権現だと自分でも感じてたくらいですから。

  • 自分に自信がない
  • だから自分なんか大嫌い
  • 何をやっても上手くいかない
  • どうせ一生懸命やっても私なんて・・・

そんな感じで、とにかく自分を否定してました。
自分を責めてました。

皮をはぐように少しずつ落としていってくれるストレスクリアセッション

そんなダメダメな自分がストレスクリアコーチになったって、どうせダメだろうし、現状は変わらないんじゃない?

そんな事を思っていたのに、続けてきたのは、やっぱり

  • 変りたい
  • 今をどうにかしたい
  • このままで終えたくない

という気持ちからだと思います。

そして、そんな私のネガネガ(苦笑)の分厚いよろいを少しずつ削っていってくれたのが、ストレスクリアセッションです。

それは、コーチ間のセッションだったり、自分で行うセルフセッションだったりです。

そして、分かったんです。

自分が嫌いっていうのはウソだったんじゃん!

好きだから、出来なかったときの自分を見たくなくて、嫌いだって、何やってもダメダメだって決めつけてたんじゃん!

少しずつですが、自分と向き合うことができるようになってきました。

-ストレスクリアと私

Copyright© こころ青空・雲の上 , 2018 AllRights Reserved.